８月 ４日

小松菜買い忘れたけど、今日の朝じうすも秀逸でしょ？

（　小松菜って、洗うのメンドイ。あんましウマナイ。たまには無くてもいいの。　）



生物が生きていく上で酸素は不可欠だけど、鉄の腐食を見ても判るよおに、

身体の諸機能を低下させ老化を促進するのも酸素。ペアが組めない電子を

持った　「　フリーラジカル　」　な活性酸素は三大疾患の元とも言われてるよ。

今までは必須栄養素を取り込む　「　プラスの発想　」　だったけど、栄養過剰な

現代では、余分な元素を速やかに排出する　「　マイナスの発想　」　が大事。

この考え方は怪しい健康食品の宣伝に利用されがちだけど、一日コップ一杯の

新鮮な野菜じうすで抗酸化対策はバッチリなの。一晩置いた油菓子のポンスケ。

身体を錆びさせる活性酸素が一杯。スナック菓子は一旦開けたら食べ切ろおね。



オリンピック。メダルのかかった試合　（　レース　）　ってのは先ず

　１　）　　日にちがわからない。開始時間が変動する。深夜だったりする。

　２　）　　日本選手が出るかわからない。オール外国ではツマラナイ。

　３　）　　出ても負けるかもしれない。たいてい負けるし・・・。

３つの障害を乗り越えてメダルの瞬間を目撃した感動はすごいぞ！

逆にアカンとそれに見合う分落胆も大きい。ここ１週間ばかり寝不足気味です。



”　バナナを冷蔵庫に入れると痛む　”　ってのも　「　？　」　だけど、

そうめんの差し水だって賛否あるの。麺が締まって美味しくなるってのと、

今は火力が強いから必要ない、ってのと。実際試しても、うーんワカラン・・・。



お買い物に行こかねぇ。



ゲホゲホ～サンプル変な臭い。殺虫剤か思たがな。




食欲あるし、夏バテもしてない。だからこそ、今しっかり食っとく。