冬 １１

少量４食とフツーに３食だとどちらが健康的なんだろう？



成人の８割が１日野菜必要量の２割未満しか摂ってないって本当か？

人はウサギじゃありません。（　名言　）



野菜だくさんかす汁。ネギは大仁田。大仁田ネギは見た目が武骨なせいか、

お高いせいか、いつも処分品にあるんだ。美味しいのにね。




粉末ソースを切らしたんでお茶漬けの素にしてみた。

和風ペペロンチーネみたいで美味しくないこともない。



　　　　

コロナ予防について

コロナが猖獗を極めているが、その予防についても随分研究が進んで、

どおやら唾液や口腔衛生が大きなカギを握ってるらしーのである。



山中センセがファクターＸと呼ぶ存在、これがＩｇＡ抗体かもしれない。

（　見ての通りＩｇＡはＩｇＧよりウィルスを捕えるアーム数が２倍でより強力　）

ＩｇＡ抗体は唾液に多く含まれウィルスを口腔内で撃退する。生まれつき抗体の

できない人が日本人では１８５００人に一人に対し、欧米やブラジルでは千人に一人。



我々の体は実は何度もコロナウィルスに侵入されている。人に影響するコロナは７種。

４つはインフル、あとＳＡＲＳ、ＭＡＲＳ、新型コロナ。何度もコロナファミリーと戦った

東アジアの人たちは　”　免疫記憶　”　により、通常の抗体よりさらに強力なＩｇＡ抗体を

獲得してるらしい。十分に唾液を出すこと。分泌を促すマッサージが有効です。



抗体がその能力を十分に発揮するためには口内衛生が肝要。唾液の分泌が止まる

睡眠時は口内細菌が３０倍に増えます。就寝前、朝の歯磨きは必須ですね。




貧食亭大学のとく博士の研究によると、熱々のマルタイラーメン＆ライスを

よく噛んで食べると唾液の分泌量が３．５倍になるそーです。（　当社比　）

これでスーパーの棚からマルタイラーメンが消えるの確実。大人買いせれ！