冬 １７

ということです。



さて今日は下剤飲まなきゃ。



食事はフツーに摂ってよい。豆やナッツ類は避けること。

朝昼晩食後に便を柔らかくする酸化マグネシウム飲みます。



あちゃーあとひと月で３３３０Pパーやった。よくぞ知らせてくれたワ。

でもなぜビッグカメラじゃなくて　”　ビック　”　カメラなんやろ？



シーチキンにソースとマヨかけるとそれはそれは旨いんだから。



ゆず風呂どころやアラヘンさら地なってるワ。１６年前引っ越した当日

まだガス来てないから恐る恐るのれんくぐった風呂屋なのになァ。

ま、趣味で来る人ばかりだとやっていけまへんわな。




さて、２１時なったら腸管洗浄剤とヨーデル２錠と水相当を最低１．２５ℓ摂取。

で、パンフでは就寝なってるけど寝れるもんかね？　あーひとりで受けるのチョーツマラン。