春 １９

マズ。不調だと味覚だけ鋭敏になって特に人工的なお味で頭グルグルする。

前こんな時にカップ麺食て吐いた。エエ肉をちょっとだけ食いたいけど、

近所のスーパーがお伊勢参りですワ。仰ぎ見る長旅ですわ。（　大きくため息　）



メロンを頂きました。ありがとおございました！



”　『　ほめほめノート　』は、自分をほめるためのノートです。

このノートでは、1日10個ずつ自分のことをほめていきます。書き続けていくうちに、

だんだんと自分のいいところを見ようとするクセが身につきはじめます。このノートが

いっぱいになったとき、「　いまの自分で、大丈夫なんだ　」と思えているはずです　”



人って結局承認欲求が満たされた時幸せを感じるんだ。だからわざわざ地球の

反対側へ行って自分探ししなくてもあなたの隣人に褒められる工夫をすればよい。

バイト先で褒められたり友人に褒められたり、それが生き甲斐につながる。自分で

自分を褒めるのはどーかな？　こーいうので自信を獲得した人って怖い気もするなァ。

パワハラ上司が、「　今日は指導力を発揮して課を引っ張った　」とか、違うでしょ？



学校のクラスで　”　いい感じの伝え合い　”　ってセッションがあって、２人ひと組になり

相手のよいと思われるところを箇条書きし交換する。今だ捨てずに置いてるものね。

”　最近私遅刻ギリギリに来てるんですけど、とくさんがいつも来てないので「　私よりも

遅い人がまだいる　」とホッとします　”　だって笑。どんな人間にも使い道があるんです。




豆腐製品中心で胃に優しい。でもホントに調子悪いんだな。半分しか入らない。