- 2020-11-28
- 無題
ＭＯＮＩＣＡさんの技術指導で ” おにぎらず切らず ” に挑戦。
（ ＢＧＭは Ｏ Ｃｏｍｅ，Ｏ Ｃｏｍｅ，Ｅｍｍａｎｕｅｌ )
あーヤバかったまたエコバッグ失くすとこですわ。
チャリ修理出して代車借りたら前カゴのすき間が広過ぎる。
ラップを敷いて海苔を真ん中。
（ 大阪は味付け海苔？ 当たり前やん！ ）
塩パラ。
ご飯敷く。
向こう側半分より少なめに具を置いて手前からラップを折り曲げる。
色んな具で
やってみよっと💛
あれっぼろぼろ崩れない。予想外に（ 失礼！ ）便利やなァ。
ご指導ありがとおございました！ ではここでＭＯＮＩＣＡさんのブログから。
冷や飯は食物繊維に似たレジスタントスターチとゆーのに変化するらしいから
ダイエットむき！ あのAYAさんも毎朝コンビニの🍙1個食べてからトレーニングしてたよ。
そおなんですね！ で、ＡＹＡさんって誰？
Comments:4
- MONICA URL 2020-11-28 (土) 20:14
おにぎり用の味付け海苔ですね
その大きさなら2枚使って少し重ねて
ご飯をのせて。
小さめ3個ですか？
AYAさんは、フィットネスモデル
フィットネストレーナーのAYAさんです。- Re. MONICAさん URL 2020-11-28 (土) 21:32
おにぎり用しかなかったんで。そーか２枚使えばいいんですね。簡単便利で手も汚れないし後片付けも要らないし
びっくりでしたよ～ありがとおございました！ ＡＹＡさんユーチューブで観ました。ナイスバディですな～。- MONICA URL 2020-11-28 (土) 22:14
すみませんも1度見直しましたが
味付け海苔、、、ちっさー！
あれなら4枚使わなきゃ💦
あたしが使ったのは、焼き海苔1畳の
半分です。- Re. MONICAさん URL 2020-11-28 (土) 22:31
朝定食について来る食卓海苔です。今度は大きいの買って使いますわ～ありがとです！
