冬 １１

少量４食とフツーに３食だとどちらが健康的なんだろう？



成人の８割が１日野菜必要量の２割未満しか摂ってないって本当か？

人はウサギじゃありません。（　名言　）



野菜だくさんかす汁。ネギは大仁田。大仁田ネギは見た目が武骨なせいか、

お高いせいか、いつも処分品にあるんだ。美味しいのにね。




粉末ソースを切らしたんでお茶漬けの素にしてみた。

和風ペペロンチーネみたいで美味しくないこともない。